Ungkapan diatas selalu dan datang kepada sesiapa yang menganggap dirinya tertekan yang mana sedikit sebanyak telah mengurangkan daya motivasi diri seseorang individu yang boleh membawa kepada kesan yang lebih teruk seperti tidak mempercayai kemampuan diri, kecewa dengan kehidupan, dan bagi sesetengah individu sanggup menyalahi dan menuduh agama yang dianuti atas sesuatu yang menimpa diri. Sebagai seorang yang beragama Islam, sesuatu yang terjadi itu sebenarnya membawa beribu erti dan tetapi hanya kita sahaja yang kurang peka mahupun mampu berfikiran rasional untuk berfikir ketika didalam situasi sedemikian.

      Emosi yang tidak terkawal mampu membuatkan pemikiran seseorang untuk berfikir jauh tersimpang dari realiti sebenar. Tekanan yang melampau ini mampu memberi kesan yang mendalam terhadap seseorang individu dan mampu mempengaruhi keadaan sekeliling seperti persekitaran kerja, bersama keluarga dan sebagainya. Antara jalan yang terbaik untuk meredakan tahap tekanan adalah seperti bercuti atau mengambil masa untuk diri sendiri berehat dari kesibukan seharian. Ambillah beberapa jam atau hari mengikut kemahuan untuk pergi bersiar-siar melihat keindahan alam yang mana mengeluarkan cas-cas positif yang menenangkan. Sebagai contoh, lihat gambar dibawah, dan secara tiba-tiba anda akan merasakan suatu suasana yang menenangkan dengan hanya melihat.

     Menarik bukan? Itulah kekuatan sebenar minda kita yang mampu mengawal tahap tekanan dalam diri. Sebagai seorang yang beragama, tidak sepatutnya hadir sama sekali rasa kecewa terhadap Pencipta kita kerana sesuatu yang terjadi mengandungi hikmah-hikmah tertentu dan mungkin kita belum menyedarinya. Tambahan lagi, kekuatan jiwa adalah penting dalam menentukan sama ada kita mampu bertahan atau tidak dengan ujian yang diberi. Namun, sebagai seorang Islam, kita haruslah mempercayai yang mana, Allah menguji seseorang hamba-Nya berdasarkan apa yang hamba-Nya termampu. Dalam hal ini, kesedaran mengenai pentingnya sabar amat lah berguna. Oleh yang demikian, bersabarlah dalam melakukan sesuatu kerana semua yang berlaku mengandungi hikmah tersendiri. Sekian.

Tweet